O que é:
Yoga do Coração é um caminho de volta para casa, um caminho de integração com o universo.
É um processo de descoberta dos 5 elementos naturais; Terra, Água, Fogo, Ar e Espaço) dentro de nós.
Ao nos conectarmos com cada elemento absorvemos:
- A estrutura da Terra
- A adaptabilidade da Água
- O poder de transformação do Fogo
- A agilidade do Ar
- A onipresença do Espaço.
Para quem serve:
Para homens e mulheres que buscam uma vida:
- Com menos estresse
- Com mais saúde e alegria
- Com mais significado e sentido
Metodologia:
Asanas (posturas) – Pranayamas (técnicas de Respiração) – Mantras – Mudras – Técnicas de Meditação – Dança e outras técnicas de autoconhecimento.
Turmas:
Terças e Quintas: das 19h às 20h30
Valores:
1 x p/ semana: R$80,00
2 x p/ semana: R$120,00
